Настройка смартфонов Samsung, секреты и практичные советы, которые сделают телефон Вашим лучшим другом.

Как замерить текущий пульс с помощью фитнес-браслета Galaxy Fit2

Fitness-Tracker-Smart-Watch-With-Heartrate-MonitorМногие занимающиеся спортом знают, что самый простой способ проверки «получаемой» нагрузки во время тренировки — это замер текущего пульса (Частота Сердечных Сокращений (ЧСС) или количества ударов сердца за минуту). Медицинские исследования установили, что если частота пульса превышает 150-200 ударов сердца за минуту (в зависимости от возраста), то это означает, что «получаемая» нагрузка во время тренировки достигла «верхнего» предела, и чтобы избежать слишком высоких нагрузок и переутомления, которые могут привести к проблемам со здоровьем, необходимо перейти в другой режим тренировки.

А как замерить пульс во время тренировки с помощью фитнес трекера Galaxy Fit2?

Хотя наш фитнес трекер Fit2 и является датчиком активности смартфона, но он, имея собственный датчик ЧСС и небольшой экран, может в любой момент сделать замер и показать результаты Частоты Сердечных Сокращений (ЧСС) измеряемых количеством ударов сердца за минуту. Это удобно, так как он, имея малый вес, не мешает процессу тренировки, и очень удобно размещается на запястье руки.

Особенность фитнес браслетов Galaxy Fit2, в том, что они при замере пульса могут работать в двух режимах:
1 режим: Разовый замер текущего пульса;
2 режим: Непрерывный мониторинг пульса.

Далее мы опишем порядок настройки браслета Galaxy Fit2 для замера текущего пульса на примере редакционного смартфона Samsung Galaxy A50 c Операционной Системой Android 11.

В то же время наш фитнес-браслет Galaxy Fit2 может измерять и регистрировать пульс с регулярным интервалом в течение всего дня. Порядок организации непрерывного мониторинга пульса с помощью Fit2 мы опишем в другой статье, и для перехода к ней нажмите здесь.

Для того, чтобы в дальнейшем можно было делать замер текущего пульса, необходимо произвести небольшую предварительную настройку браслета, которая делается с помощью смартфона: необходимо в настройках браслета добавить дополнительный виджет «Пульс».

Инструкция по настройке фитнес-браслета Galaxy Fit2 для замера текущего пульса.

1. Настройка браслета производится с помощью смартфона, на котором установлено приложение Samsung Wearable из стандартного набора приложений.

Если у вас смартфон другого производителя, то вам нужно скачать на смартфон следующие приложения из магазина приложений Google Play Маркет и установить их:
Samsung Wearable
Galaxy Fit2 Plugin
Samsung Health

Если Вы уже неоднократно подключали браслет Fit2 к смартфону Samsung, то вам для настройки браслета вначале необходимо синхронизировать фитнес-браслет со смартфоном. Для этого на смартфоне нужно проверить, что на его Панели быстрых настроек включены службы Bluetooth и Локация (GPS). Так как на браслете постоянно включена служба сопряжения со смартфоном по Bluetooth, то когда он попадает в зону покрытия Bluetooth смартфона Samsung, то он автоматически подключается к смартфону и производит синхронизацию с ним.

2. Чтобы настроить браслет к текущим замерам пульса нужно на экраны виджетов браслета добавить виджет «Пульс».
Для этого на смартфоне нужно запустить приложение Samsung Wearable, нажав на соответствующий значок приложения либо из папки «Samsung» с Экрана приложений, либо с Главного экрана, как у нас.

После этого на основной странице приложения Samsung Wearable нужно нажать на кнопку «Виджеты», чтобы войти в раздел настройки виджетов браслета.

1 и 2 Текущий Пульс
Скрин №1 – нажать на значок приложения Samsung Wearable. Скрин №2 – нажать на значок «Виджеты».

3. Далее в разделе «Виджеты» нужно опуститься до подраздела «Добавления виджетов» и нажать на кнопку «+» у позиции «Пульс — Автоматическое измерение пульса».

После того когда виджет переместится в верхнюю часть раздела установленных виджетов, нужно нажать на кнопку «Сохранить» внизу экрана.

3 и 4 Текущий Пульс
Скрин №3 – нажать на кнопку «+» позиции «Пульс — Автоматическое измерение пульса». Скрин №4 – нажать на кнопку «Сохранить».

4. Теперь нужно ещё внести небольшую настройку в пункте «Настройка автоизмерения пульса». Для этого нужно на основой странице приложения Samsung Wearable открыть раздел «Параметры здоровья», нажав на строчку «Параметры здоровья».

А затем, находясь в разделе «Параметры здоровья» нажать на позицию «Настройка автоизмерения пульса».

5 и 6 Текущий Пульс
Скрин №5 – на основной странице нажать на название раздела «Параметры здоровья». Скрин №6 – в разделе «Параметры здоровья» нажать на пункт «Настройка автоизмерения пульса».

5. Сейчас в пункте «Настройка автоизмерения пульса» по умолчанию активирована позиция «Каждые 30 минут в состоянии покоя». Для включения службы текущего измерения пульса нужно активировать позицию «Измерение только вручную». Нажимаем на этот пункт.

Теперь на нашем браслете включена служба текущего замера пульса «Измерение только вручную».

7 и 8 Текущий Пульс
Скрин №7 – нажать на позицию «Измерение только вручную». Скрин №8 – вид раздела «Настройка автоизмерения пульса» для ручного замера пульса.

Все предварительные настройки для замера текущего пульса выполнены.

Инструкция по замеру текущего пульса с помощью фитнес-браслета Galaxy Fit2.

1. Для замера пульса необходимо пристегнуть фитнес-браслет к запястью руки, чтобы датчик ЧСС был прижат к запястью руки.

Активируем экран фитнес-браслета нажав на него.

После этого делаем свайп вправо на две позиции, так как наш виджет «Пульс» находится в конце списка виджетов, то есть он находится вторым слева от виджета «Настройки уведомлений», который по умолчанию всегда является самым правым на экране виджетов.

9 Текущий Пульс
Скрин №9 – активируем экран браслета, а после делаем два движения свайпом вправо до значка «Красное сердечко» виджета «Пульс».

2. Сейчас на странице виджета «Пульс» под «сердечком» находятся цифры «77 уд/м», которые означают последние показания частоты пульса в покое.

Для замера текущего пульса нужно нажать на кнопку «Измерить».

10 Текущий Пульс
Скрин №10 – нажать на кнопку «Измерить».

3. После этого на экране появится картинка процесса замера пульса с процентами истекшего времени замера.

После окончания замера появится цифра текущего пульса – «82 уд/м». Это реальный текущий пульс частоты ударов сердца за минуту.

11 и 12 Текущий Пульс
Скрин №11 – вид экрана браслета во время измерения текущего пульса. Скрин №12 – вид виджетв «Пульс» с результатами текущего пульса – 82 уд/м.

4. Вот таким образом в любой момент мы с помощью фитнес трекера может замерить текущий пульс, даже не подключая его к смартфону. Показания текущего пульса на трекере очень точные.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.